Gezondheid & Sport

3x sporten die je eens kunt proberen

Tennis  Een sport die iedereen kent en door het hele land beoefend kan worden! Het is vaak een kwestie van een baantje boeken, rackets en ballen scoren en je kunt de baan op! Nederland ligt vol met tennisbanen, dus de kans is groot dat je al snel een baantje vindt bij jou in buurt. Heb je nog nooit getennist? Dan kan het in het begin...

De magische bonen van de wereld

We worden steeds creatiever met ons eten. Steeds vinden we weer nieuwe manieren om gezond te eten maar het ook lekker te maken. Zo ontdekken we sommige ingrediënten steeds opnieuw. In deze blog benoem ik de bonen van de wereld, of in ieder geval een paar en waarom het zo’n bijzondere soort voedsel is. Lees je mee? Het zwarte goud Laten we beginnen met de meest...

Afvallen zonder heftig te diëten? Het lukt je met deze tips 

Wil je graag afvallen en strakker in je vel komen te zitten, maar wil je hierbij wel gewoon een fijn eetschema volgen waarbij je jezelf niet te veel restricties oplegt? Dan zijn er een aantal slimme dingen die je kunt doen om zonder al te veel restricties te blijven eten en toch je doelen te behalen. Ben je benieuwd welke dingen dit zijn? Lees...

Een aantal handige tips voor mensen die willen afvallen

Het is van belang om aan je gezondheid te denken. Dat betekent dus dat je probeert om ongezonde dingen te vermijden. Hierbij kun je bijvoorbeeld denken aan zaken als drank, drugs en sigaretten. Dit zijn immers producten die op de lange termijn ontzettend schadelijk zijn voor het menselijk lichaam. Daarom is het verstandig om dit zo veel mogelijk te vermijden.    Toch is dit lang niet...

Relax en ontspannend basketballen

Een leuk potje basketballen of voetballen met vrienden na werk om te relaxen en het weekend in te luiden. Sporten voor de gezelligheid en als ontspanning wordt steeds vaker gedaan. Tijdens sporten krijg je adrenaline, zo kan je bijvoorbeeld een optimaal potje basketballen of voetballen. Dat is natuurlijk ook erg belangrijk! Neem trouwens wel een flesje water mee als je gaat sporten, want het...

Waarvoor kun je een letselschadevergoeding krijgen?

Je hebt vast wel eens gehoord van een letselschadevergoeding. Maar weet je ook wat het precies inhoudt? Het kan namelijk best handig zijn om hiervan goed op de hoogte te zijn. In sommige gevallen kan het jou namelijk ongelooflijk veel geld schelen als u weet hoe een letselschadevergoeding werkt. Daarvoor kun je bijvoorbeeld gebruik maak van advocaat die hierin gespecialiseerd is. Een advocaat die...